Un curso de cuerdas es un reto de desarrollo personal al aire libre y la actividad de la construcción de equipos que generalmente se compone de altas y / o elementos de baja. Elementos de baja tienen lugar en la tierra o sólo unos pocos pies sobre el suelo. Elementos altos se construyen normalmente en árboles o hecho de postes de electricidad y requieren un aseguramiento de la seguridad.

Alto:

Un curso de alto puede ser un curso de pre-fabricados, construidos de postes, cables y tornillos, que es construida por un contratista, o puede ser un curso que es mano construida en un área boscosa, donde las cuerdas y alambres se adjuntan a la árboles diferentes. Ya sea construida por un contratista o personalmente, para hacer el curso abierto al público.

Bajo:

Consisten en una serie de obstáculos reales e imaginarios, diseñados para desafiar a los grupos e individuos de trabajar juntos para realizar una tarea. La clasificación de los cursos de cuerdas bajas pueden ser divididas en varios tipos de actividades:

 Cooperativa de juego, la socialización de la actividad, Romper el hielo: una actividad divertida diseñado para reducir las inhibiciones y romper las barreras. Estas actividades, a menudo no se basa en una tarea definida, pero en una secuencia de eventos. Los usuarios a menudo se colocan en puestos en los que se les anima a probar cosas nuevas que pueden poner fuera de sus zonas de confort normal. Algunos ejemplos son: juegos de nombre, pueblo a pueblo, el círculo de mapache.

 Grupo de Iniciativa: problemas relacionados con los obstáculos reales y basados en tierra imaginaria-(ya sean naturales o construidos) que desafían a un grupo en común sus recursos y trabajar juntos para encontrar soluciones. El éxito sólo se consigue cuando todos los miembros han contribuido a los resultados.

Juegos de confianza:  las actividades destinadas a proporcionar a los miembros la oportunidad de demostrar su confianza en otros miembros del grupo a través de una serie de acciones en secuencia.

 Propósito:

• Cooperación
• La toma de decisiones
• Confianza en uno mismo
• Cohesión
• Confianza
• La autoestima
• Liderazgo
• El establecimiento de objetivos
• El trabajo en equipo